三伏天即將來臨，你還在靠餓肚子減肥嗎？
三伏天即將來臨，你還在靠餓肚子減肥嗎？
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你還在靠餓肚子減肥嗎？真相是……
俗話說“冬練三九、夏練三伏”。三伏天即將到來，你是不是已經躍躍欲試，準備新一輪的減肥計劃了？
"每天只吃水煮菜，一周瘦5斤"——這類減肥法流傳在朋友圈中，但你發(fā)現(xiàn)了嗎？脫發(fā)、反彈也隨之而來。
在追求健康的過程中，許多人因方法不當而面臨健康風險。傳統(tǒng)節(jié)食、過度運動等方式不僅容易導致肌肉流失、代謝紊亂，還可能引發(fā)營養(yǎng)不良、內分泌失調等問題。更嚴峻的是，超重和肥胖已成為糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等多種慢性病的重要危險因素。國家衛(wèi)健委統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：我國18歲以上居民超重率達34.3%！
盲目減肥要不得，那我們應該如何科學減重呢？每個人的體質、情況不同，適合的方法也就因人而異。目前，許多醫(yī)院、健康診療機構都設置了體重管理門診，幫助我們用科學、健康的方式，和肥肉說“拜拜”。
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標準引領：健康體重管理邁入規(guī)范化時代
為應對肥胖問題，由中國醫(yī)促會臨床營養(yǎng)健康學分會牽頭編制的《健康體重管理中心建設管理規(guī)范》于2025年5月30日在北京正式發(fā)布，系統(tǒng)規(guī)范了健康體重管理中心的建設要求，涵蓋功能布局、人員配置、診療流程、質量控制等核心環(huán)節(jié)，為全國醫(yī)療機構提供了可復制、可推廣的肥胖癥防治模板。
人體成分分析儀是應用多頻率生物電阻抗測試原理，對人體肌肉、脂肪、水分等體成分的含量及所占比例等指標進行測量的智能化設備。東華原具有多種型號的人體成分分析儀，能夠滿足減重門診、健身房、養(yǎng)老院等不同使用場景的需要。
*不同型號功能略有區(qū)別，以具體產品為準。
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科學減重，從"看清自己"開始
體重管理的本質，是通過對身體成分的精準認知，實現(xiàn)"減脂、增肌、控代謝"的平衡。體成分儀作為健康體重管理中心的"基礎配置"，不僅是門診的專業(yè)工具，更是每個人科學管理健康的"起點"。讓每一次減重都"有據(jù)可依"，真正實現(xiàn)"瘦得健康，美得長久"。
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